欲为苍鹰 勿与鸟鸣 ——广外外校 2020 Super10 亲子户外拓展
活动目的
广外外校初一10班，称号是Super10。让Super成为我们班的风格！让Super成为每个人的习惯！但是，Super10还是一个非常年轻的团队，大家来自不同的背景，彼此也还并不熟悉，学习成绩参差不齐，行为习惯千差万别。虽然大家已初步建立起班级的荣誉感，但是离我们心目中那个，拧成一股绳子，合力拼搏，事事领先的Super班级愿景还相差很远。
初中就三年，个人的成长是单音，团队的成长是和弦，41个同学共同打造这个Super10，奏响完美乐章的任务是艰巨而又紧迫的。为了尽快让大家统一认识，加强团队合作意识，增进了解，促进沟通，锻炼团队协同作战能力，Super10开展了此次亲子拓展活动。
拓展活动内容丰富针对性强。既有克服困难挑战自我的高空跳跃项目，也有锻炼团队协作的解码，千里传珠，鼓动人心，毕业墙等项目。拓展期间，大家还享受了篝火晚会的欢快，生日party的温馨和野炊烧烤的乐趣。
团队组建
成就源于团队、团队成就自我
在教练的引导下班里8个小组同学，各自商定队名、设计队旗，展示队 姿。
队长，副队长，队员角色初步定义。队长决策，副队长辅助决策，队员献计献策听从指挥，全队协调一致。各队初步达成共识。
经过团队形象的排演，大家将队名牢记心中，将口号念念不忘。为后面的活动中增强凝聚力、归属感、认同感和力量感打下了基础。每个队员必将坚定与集体荣辱与共的信念。
精彩活动
01
跳出真我（男生）
在8米高的独立铁柱上，有一个直径 30公分的圆盘，在穿好保护装备的情况下，挑战者在上面站稳，试图腾空一跃，抓住前方1米之外高悬的横杆。
挑战者不仅需要突破体能及协调性的限制，更要战胜自己的畏惧心理。这是一项困难的任务，需要极大的勇气和自信才能达成。不少同学都完美地完成了任务。有的同学还在胜利返回地面的途中，摆出可爱的造型。
02
高空跨越（女生）
虽然大家都穿好了保护装备，但狭窄的独木桥，远离地面的不踏实感和遥远的“彼岸”难免让人心生畏惧。特别是我们这一群还很稚气，还会在爸妈面前撒娇的“小女生”。
如果说男生的好斗让他们的勇气相对容易激发，女生的冷静在此刻并不能起到多大的作用。虽然有人在高处大喊:“别说话，我要做心理建设！”但颤抖的双腿仍支配了整个身体，大脑也似乎一片空白。
勇气，被激发的潜能在此刻慢慢浮现，“拼了！”调整呼吸，勇敢迈出去！“啪嗒”！着陆！那个安全安逸的舒适圈在这一刻被我抛弃了。我到达彼岸，也发现了一个勇敢的自己。
03
挑战150
挑战150项目是团队合作的初体验，每组8人参加共同完成任务，以优质快速取胜。
150秒之内，每组挑战一圈到底，不倒森林和激情节拍三个分任务。
全员参与，一个不落，每个人都有所贡献，但任何一个人“掉链子”都会影响总体。这让我联想到张老师对大家的期望，个人的优异表现固然重要，但每个人都优异才是真正的Super10。
04
摩尔密码
摩尔密码游戏分两部分组成，每队首先进行一组18张电码解密行动,数字1-18并非用阿拉伯数字表达，而是需要通过常识把图片翻译成数字（此步骤为“译码”）。译码之后，1-18张牌次序打乱并面朝下放在地面，每队站在5米之外，队员逐一跑去前翻开一张图片（此步骤为“展码”），但展码的次序必须按照从1到18的顺序。重复翻到非有效数字就会浪费大量时间，所以，记住牌的位置非常重要。
05
千里传珠
珠行万里这个游戏是通过共同传递一个圆球，8个队员一字排开，手持接力轨道，在保证圆珠不掉落的情况下从指定位置运珠到达终点。这个游戏的目的让大家感受队友间有效的配合、衔接以及自我控制能力对整体目标的重要性。
同样，在学习生活中，Super10为了每一个共同的班级目标，无论是学科测试，校园各类文体活动，还是精神文明评比等各方面，Super10的每个人都需要具备团队的责任感，并努力做好自己的环节。
游戏中，不同的队伍采用了不同的站位策略，有的队伍8人站在传输管的一侧，有的分开两列相对而站。为了避免跑动中相互碰撞，大家约定了跑动的方向。为了专注传递，大家只听队长一人号令和调整指令。避免了七嘴八舌信息干扰造成的分心。
这又使我想到达成团队目标，策略重要，领导人的核心领导也重要。那么，我们学习中也要讲策略，讲方法，听从领调遣 。
06
鼓动人心
刚开始，所有队伍都是不停的追着球，大家还步调不一致，相互牵扯，往往既不能追到球，也不能保持鼓面水平，球还故意作对似的，到处翻飞，让人应接不暇。球一掉，大家又开始抱怨。
多练几次之后，大家开始总结，谁都使劲拽，怎么能让鼓面平稳地向想要的方向移动呢？必须有序分工，有主有次。两人专门负责把握方向，力度和节奏，其他人跟随，而不必费力牵拉，只须轻微的力度保持鼓面平稳。
慢慢地各队建立起团队协作的方法，颠球次数越来越多。和着颠球的节奏，队员们请数着32......59,60,61........99,100,101.....。整齐的报数声中，大家心领神会了。信任队长，信任队友，同移动，共进退，经过磨合，团队的力量是无限的，不仅可以适时跟随微调的目标（就像跳动的球），而且可以一次又一次地达成目标。
Super10不就是那面鼓吗？每个同学，老师和家长们不正是牵绳的人吗？只要在张老师的指挥下，大家分工有序，各司其职，专注极致，我们一定能一次又一次达成我们班级的目标。
07
毕业墙
毕业墙是最后一个拓展项目，也是最令人难忘的一个。这个项目以全班同学和老师家长们作为一个大团队，共同参与。这个项目也叫“逃生墙”，在拓展训练中，团队完不成此项目则所有队员不能毕业。所以，也称为“毕业墙”。
团队目标：高4米的墙板，所有队员，不借助任何外力，在规定的时间内全部翻过墙。
严苛的规则：逃生时间紧迫，任何意见不统一只能耽误团队逃生时间，全过程只能领导者张老师和胡江洲爸爸发言，其他任何人出声，领导者就要受罚。攀爬互助过程，出现反关节易致受伤动作者，领导人也要受罚。等待顺序者要参与保护，有人松懈者，领导人还要受罚。受罚后，团队挑战重新开始。
一开头，大家商议了人梯人选，攀爬顺序。甘当人梯的4位爸爸两个单膝下跪贡献出一层梯子，两个面向墙壁站立，贡献出肩膀作为第二层梯子。再来一位爸爸双脚踩着第一层梯子，背向墙壁形成第三个人梯，将负责从上拉人的队友送上墙顶。接下来，下面两层梯子托送，上面队友拉拽，一个一个将队友送过墙去。 策略看起来对了，但是很多人忘记了规则，导致张老师和胡江洲爸爸不断受罚。有人说话了，10个俯卧撑，出现反关节动作，20个俯卧撑，又出现反关节动作，40个俯卧撑。同学们渐渐忍不住了，有人提出提老师受罚，教练不允许。人群中发出啜泣声。“规则就是规则！”教练说得掷地有声。“你们俩没有担负起领导职责，要么受罚，要么认输，带团队离开。你们选择！”，“甘愿受罚！”，张老师的声音柔弱而坚定，看着已经快支撑不住的张老师，全体队员已经泣不成声。“确定吗？”教练追问，“确定！”张老师和江洲爸爸回答得简短，没有一丝犹豫。
最后一次犯规，教练甚至使出魔鬼爬行的狠招..........两位领导人，仍然没有放弃！整个团队已经哭成一片。学生，家长，男的，女的。两位领导人满身尘土，张老师的眼角在泥地上蹭出了鲜血。这一刻，大家心里刀割一样难受，有心疼，有感动，有懊恼，有悔恨...........再一次挑战，团队寂静无声，人梯迅速到位，其余队友按既定顺序一一攀爬，等候的队友胸背相贴，高举双手提供保护。70多个队友就这样以惊人的速度越过高墙...........，最后一个人怎么办？这位甘当人梯的爸爸又如何上去呢？教练又发问了“时间宝贵，你们要留下这个队友带大部分人逃离，挑战成功，还是不放弃他 。”“不放弃！一个也不能落下！”我们的领导人仍然这样坚定地回答，毫不犹豫。
越过墙的人把一名身材稍轻的队友当作“人绳”悬吊了下来。不够长！另一位队友“人绳”以脚踝挂住第一位“人绳”，也顺了下来。上面的队友几个人抱腿拉腰稳定“人绳”。两侧的队友再齐心协力拉拽........当最后一位队友顺利越过求生墙的时候，大家才爆发出一片掌声和欢呼声。近80人的团队，全部顺利逃生，全员毕业了！一个不落！团队的挑战时间不到30分钟。团队成功了！我们成功了！我成功了！
教练开始总结：毕业墙是大家此次拓展的终极挑战。这个项目需要的是卓绝的领导力，是团队的绝对信任，是无间的配合，是生死与共，患难与共的团队认同和凝聚力。
“充当人梯的父亲，请你们站出来，孩子们大家看看他们的肩膀，每一个都有青紫色的淤青。第一个和最后一个上去的同学，也请你们站出来，你们值得大家为你们的勇气喝彩。每个充当保护者的人你们也很重要，没有你们的保护，谁也不敢翻过这座墙。
在我们的学习工作中，很多事情都需要团队的配合，而且总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。从今天起，我希望你们尊重和爱护团队里的每一个人，为那些付出更多的人鼓掌喝彩！” 教练的话字字珠玑，让我们怀着感恩的心看待团队里的每一个伙伴。
活动感悟
全员毕业了，大家手拉手围成一个大圈，温暖透过手心在队友间传递。大家互相交流的眼神里仿佛多了些东西。张老师和江洲爸爸轮流拥抱了队友。泪水和汗水交织。
“孩子们这就是你们的老师和父亲，老师的脸上磨出血痕，父亲的肩膀，每一个都被你们踩过。今天，为了团队一个不落地毕业，他们可以这样付出，平时生活中又何尝不是这样？”
“孩子们，在你沉迷游戏的时候，在你忘情刷抖音的时候，在你把自己关在房间里的时候，在你头也不回出门玩耍的时候，你的不耐烦，不应答，有多么伤害你的父母老师？你知道吗？”此刻，无声胜有声，大家表情严肃若有所思。为了Super10，张老师拼了，我们也拼了！
张老师高举双手，所有学生围拢在近旁。有了卓越的领导人，大家同心同德，一切行动听指挥。这样的团队，无往不利。这样的团队，Super！
大家没有散开，好久，好久..........
欢乐篝火晚会
温馨的生日party
户外拓展总结
Super10的第一次亲子拓展活动怀着期待开始，满载收获结束。
走出课堂，在体验中学习，在实践中学习。没有说教，只留感悟 。相信多元化的学习场景能够促使同学们思考，能够促进同学们心理和认知成长。
关于成长：学习成绩固然重要，意志品质，团队精神同样重要。个人的成长因为团队氛围而提速，团队的成长因为个体优异而高效！
关于个人：激发潜能，认识最好的自己。不给自己设限，勇于挑战自己，突破舒适圈，不断发现机遇直面挑战。
关于团队：领导人，领导力，目标设定，策略，方法，实施步骤，动员号召，榜样的力量，有效沟通，奖惩规则，归属感，凝聚力等方面都有所涉及。希望同学们化感悟为共识，在Super10团队建设方面更进一步。
关于爱：通过篝火晚会，击鼓传花“真心话大冒险”，生日party“我很在乎你”，让同学们感觉到Super10亲如一家。
一次拓展活动的开展只是一个引子。期待每一位同学学到，悟到，用到！
图文来源：初一10班家委 图文编辑：曾勇
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