野战攻略：真人CS的神器械手是如何炼成的?

    广州真人CS野战玩家里面流传着一句经典的话：“一个真正的真人CS神器械手背后，绝是艰辛的付出！”对真人CS设备的熟悉度、对地形的熟悉、对敌人的洞察力缺一不可！今天广州野战基地龙烨野战基地张教练就讲一讲广州真人CS基础中的基础——射击瞄准的技巧。虽然内容有点多，但是希望大家能认认真真的把整片文章读完，也许下一个真人CS的神器械手就是你！兄弟，祝你好运！

    一、在真人CS活动中，你应该了解如何正确的举器械？

    站立：器械手在走上靶台后，右手持器械，以身体左侧对向靶纸方向，取前后站立势。两脚分开与肩同宽或略大，才取平行站立或外八字站立法均可，重心放在中间或偏前，因人而异。两腿以脚指头抓地，用力打直，上身沉肩塌腰，使肌肉暂时处于松弛状态，全身意念放松。

    持器械：右手抓器械，拇指，中指用力抓器械把，小指紧贴无名指，无名指于器械把底部需平行如一条线！食指贴于扳机上方护木，不得弯曲。器械口朝先，不可拄地，可以把器械口放在皮鞋上。

    提器械：站立持器械姿势起，右手以常速提器械从身体前上，身体稍微左转。

    举器械：保持站立姿势不变，右手提器械过顶，左手握拳顶住步器械距离器械口近的护木，顶实，拉回到离扳机近的护木(利用这种方式增大阻力便于固定器械支)。右手持器械，器械柄尾部顶住右大臂末段或者右肩窝处！顶实后，右手持器械，左拳顶器械，贴胸下落。在器械支下落同时，身体朝左向前送跨，器械支下落后，右臂用力向后拉器械，左臂弯曲，以左肘顶在毛衣内翻形成的平台。器械支落定后，看器械身是否与靶纸等高，直指靶纸，如果差别不大，可进行小幅的步伐调动，但不能改变站立姿势。脑袋左转，右眼对准瞄准具，距离大约为一拳头！

    此时，举器械动作全部完成，需要注意：1、双腿始终要用力打直。2、保持沉肩塌腰。3、器械尾部要贴实大臂末端或者肩窝处，器械柄护木需贴实胸膛，左手顶器械需要顶实，即三贴实。4、器械下落后保持器械身平直稳，这个需要长久的训练！好的器械手应该做到器械支下落后凭直觉就可以感觉到器械口正指靶纸，而不需要步伐调动。

    二、在真人CS活动中，你应该了解如何正确的端器械？

    端器械很简单也难！简单在于姿势固定单一，难处则是需要一个姿势保持时间长久，保证器械支的平衡性和稳定性。

    保持姿势不变，双脚平行或外八字站立，双腿用力打直。沉肩塌腰，牢记三贴实原则并落实到实处。头右侧，右下巴贴实护木，眼睛与瞄准口等高，距离约一拳头！右手握器械，用力向后拉。左手顶器械，用力。 端器械姿势单一，必须时刻保持器械身平闻，允许随呼吸进行轻微晃动！端器械姿势单一且枯燥，不可心想其他，全部注意力必须用在端器械本身！端器械姿势单一，必须保证时间长久，形成良好的射击形态。

    三、在真人CS活动中，你应该了解如何正确的瞄准？

    瞄准是任何器械支射击的必须动作要目。所有瞄准讲究三点一线即靶心，准星与缺口三个点上的位置，看过去应该是一条直线！气步器械的瞄准器具略有不同，气步器械的同样是三个位置上的点，同样是一线！不过气步器械的准星与缺口不是平常的“山”字形，而是圆圈，有点象狙击步器械里的瞄准器具，但远没有狙击器械瞄准具那么精细！详细来说，气步器械的缺口是个比较大的圆圈，准星是个比较小的圆圈！这个圆是同心圆，在准星上的圆圈内有个小十字，这个十字的交叉点就是两个同心圆的圆点！换句话说，就是瞄准的眼睛（一般是右眼），大圆圆心，小圆圆心是需要成一条直线的，而这只条直线必须要正对靶心。如何让这个眼睛，同心圆心与靶心成一条直线，则是平常训练的重点。

    要保持好三点一线，前面所讲的举器械姿势和端器械姿势是必须严格养成的！当上述动作完全养成后，就开始着重练习瞄准。（这里很重要，实战中请务必做到！）

    瞄准的练习是非需要下苦功不可！你要记住一点，病毒三尺，不是一日之功，需要经年累月的训练！其实，射击的训练也就主要是在良好瞄准关系的养成！我的一个前辈曾经教我：瞄准不是单纯的端器械，透过准星去看缺口和靶心！更多的时候是需要要脑子去想的！他教给我的训练方法是，把从站立到瞄准的动作，虽然看起来是一气的，但实际上分解成十几个，甚到几十个小动作，每小时、每天、甚到每周、每个月都在训练这个动作！让这个动作程式化了，固定化了！这样每次举器械、端器械，就稳多了！因为不是单纯的从外观看，而是从已经熟悉的肌肉感应去感觉，这样能够保证每次端器械的位置都是一样的！

    良好的瞄准关系，是非常重要的！我所接触的瞄准关系有两种，一种是追求 的平稳，就是说在练习的过程中寻找相对于器械手射击时刻器械支的 平稳；另外一种是追求相对的平稳，就是说在练习的过程中寻找器械支晃动的规律（器械支是不可能不晃动的），在晃动的过程中，寻找合适器械手的射击时机。就是说，当器械手找到自己的晃动规律后，在器械支晃动过程，快接近靶心的时候，开始射击！这样，子弹的出膛加上晃动的角度，两个运动的合成正好能够使子弹到达靶心！我开始训练的时候采用的追求 的平稳，应该说，这个 的平稳持续时间是很短的，可能都不到0.01秒！很不好把握！后来采用的是追求相对的平稳，这种方式，刚开始很难接受，但是时间长了，还是很出成绩的！无论哪种方式，都需要做到稳、准、快！

    四、在真人CS活动中，你应该知道射击的佳时机！

    养成自己良好的瞄准关系后，就该射击了！射击的要决其实只有八个字：有意瞄准、无意响器械。就是说你可能很用心的去瞄准，但你不知道你什么时候扣的扳机！虽然有点说笑，但是事实！说到扣扳机，其实，训练过的人都知道，有个二道火！在瞄准的时候，不能把食指全部放到扳机上，放在扳机上的食指指肚，轻轻搭上，慢慢加力，开始预压！寻找自己的二道火！在寻到后，就要注意了，注意射击时间。

    五、在真人CS活动中，你应该知道何时射击后落器械！

    射击后落器械，很多人不会太注意。射击后直接落器械，在射击后停留一秒种再落器械！运动都有个过程，如果射击后直接落器械，瞄准关系非常到位，但有可能子弹在靶上偏离了！落器械后，我们的训练是把器械口朝下，拄在自己鞋上！ 停留半分钟！ 这样，算一次完整的射击。

    六、在真人CS活动中，射击辅助训练很有必要！

    射击的辅助训练方式有很多，我个人比较喜欢的训练方式有：

    1、跑步 我曾经每天晚上带队跑步！要求是男生4000米，女生3000米！次跑步不规定长短和时间，看个人能力，掐表。然后，要求每天都跑，每半个月考核一次，看有无提高！当到达长度规定要求后，再限定时间。

    2、跳绳 是我们的女队员喜欢的方式，后也成了全队的训练方式之一。

    3、举哑铃 两侧平举达90度，或者从胸前拉开达180度。也是逐步训练，逐步要求提高。

    4、站台阶 脚掌着地，用脚趾抓地，脚后根离地，全身重量放在两脚掌上！锻炼平衡能力和双腿打直的效高。

    七、在真人CS活动中，器械人关系、器械德是核心要诀！（精华中的精华）

    可能是武侠看多了，我一直认为，器械是有灵感的！每一个人都应该很好的爱护自己的器械，寻找自己的器械的特点，掌握器械的脾性，训练的时候感应器械所传递的信息，做到器械人合一！呵呵，说的有点玄了！

    习武要有武德，练器械也要有器械德。习武每个人都可以，练器械不是人人都有机会！更要讲究器械德！我的器械德就是：细致谨慎、谦卑温和、脚踏实地、当机立断！

    如果你专注与以上每个一个细节，那你将必然成为一个真人CS活动的 高手！